【改善事例4年生】試合で使える裏ワザトラップを習得する！

名前：F選手

学年：小学4年生

ポジション：MF

【練習のゴール】

足元に収める基礎トラップを習得する

【現状】

・ボールを思うように収められない

・トラップ後、ボールが左右前後にブレてしまう

【課題】

・トラップする際に体からボールが遠いい

・トラップする際に体を横向き（軸足も）になりボールを後ろに逸らしてしまう

【解決方法】

・ボールの体の真正面（肩幅に収まる範囲）でトラップする

・インサイドキックの姿勢と同じ体の使い方でトラップする

【練習内容】

・フォームチェック

・（バック）ステップトラップ練習

・マーカー内でバックステップトラップ→トラップと同時に外に出る→マーカー内にいる相手へパス

【ポイント】

バックステップトラップのメリットは主に3点。これを理解して練習に臨むことが非常に重要です。

①ボールを吸収し、体の近くへ収められる

→バックステップしながらトラップすることで、ボールの勢いを吸収し、早いボールの対処も可能。

②プレッシャーをかけてくる相手から、距離をとってボールをキープできる

→バックステップする事で本来スペースが無く後ろ向きになる状況でも、前を向いた状態でボールを触ることができる

③方向転換に使える

→軸足でバックステップする事で、左右後の方向転換が可能。空いたスペースへドリブルができる。

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